Cuáles son los beneficios de esta actividad para una persona que decide comenzar Aerocombat
“Primero que nada la actividad per se. Cualquier persona debe y tiene que tener una actividad física para que su cuerpo esté mejor, una vida sana con una buena actividad física y una buena alimentación, hace que uno esté al cien por cien en el trabajo, en su casa con su familia. Lo que van a encontrar cuando vengan, primero que nada, es el ejercicio, pero sobre todo, la idea también de pasar una hora riéndonos, distrayéndonos, sacándonos un poco los problemas de encima, descargar las tensiones, te divertís y haces algo por el bien de tu cuerpo”.

Las personas deben tener algún requerimiento físico previo para practicar esta actividad
“Aerocombat está diseñado para todas las edades, para mujeres y varones. No hay que tener una aptitud física determinada. Acá lo importante son las ganas. En el supuesto caso que uno de nuestros alumnos esté limitado por algún problema, se trata de adaptar los ejercicios para ese alumno en particular. Pero en sí no tienen que tener una condición física en especial. Creo que a cualquiera que le guste la actividad física te lo puede hacer, y a diferentes edades. Porque puede venir gente joven y adulta, y gente más madura aún”.

Por lo que me comentabas la idea es lograr un ambiente amigable.
“La idea es esa. Cuando las personas vienen y preguntan como es Aerocombat les trato de explicar primero como se desarrolla la actividad física, el transcurso de la actividad, con mis exigencias por supuesto, pero con la idea que acá nos hacemos todos amigos, todos nos conocemos, nos divertimos, y la cuestión es pasarla bien durante una hora y hacer algo diferente”.

Cómo se desarrollan las clases
“Por lo general comienzo tratando de que la gente se ponga en ambiente. No hacemos siempre la misma actividad, sin embargo, hay una rutina en especial que si repetimos, que es el trabajo sobre los hombros y cuello. Porque, debido a la época que estamos viviendo, la gente viene mucho por las contracturas que tienen, y está comprobado que este tipo de ejercicios evitan las contracturas.
El yoga es una actividad lenta y la gente tiene que entender eso. Las alumnas que vienen desde hace mucho nos dicen que ya no tienen los mismos dolores de cabeza, que ya no sienten dolores por contractura, que tenían antes. Y además, que cuando sienten algún tipo de dolor aplican algunas de las técnicas que se enseñan y se les pasa rápidamente”.

Según la experiencia qué nos podes decir de los logros alcanzados por tus alumnos.
“La mayoría han logrado sentirse más relajada, principalmente ya no sienten esa presión que sentían antes en la nuca o en la parte de los hombros. Se sienten indudablemente mejor.
Y es la gente que continúa con esta actividad, por más tiempo, la que obtienen mejores resultados. Cabe decir que en yoga los resultados no se ven a corto plazo.
La relajación es algo que debe venir solo, que nace de una intención, y que luego de lograr la relajación corporal se intenta alcanzar la relajación mental.
Yo no aplico en mis clases la meditación, sino sólo el estado de relajación. Has visto que algunas personas llegan a un nivel más allá de la relajación per se y ciertamente logran el relax de su cuerpo y su mente y entran en una armonía y un equilibrio de mente, cuerpo y espíritu.
Lo que buscamos es que la persona que viene, ya sea hombre o mujer, se sienta bien, más allá de lo que la yoga le pueda ofrecer. Que esté en un lugar cómodo, en un tiempo que la misma persona eligió para realizar la actividad y que realmente lo disfrute.
Este tipo de yoga se puede practicar a partir de los seis años, además, es importante aclarar, que las clases son personalizadas, se consulta a cada persona que quiere empezar a hacer yoga, a su vez, cada persona tiene una ficha médica, y sabemos fundamentalmente de sus posibilidades y limitaciones”.

Se hace hincapié en la conducta
Sí, como te dije hay muchos problemas de conducta, principalmente en la escuela. Y en estos tiempos que estamos viviendo, donde los padres tienen que trabajar todo el día, en donde el chico no está con sus padres sino con una persona que los cuida, se va perdiendo un poco los principios del entorno familiar. Y ya te digo, el respeto a los mayores y sus compañeros fundamentalmente. Acá lo que intentamos es recuperar todas esas cosas, de un buen comportamiento, que aprenda a compartir. Que aprenda también a perder, para decirlo de algún modo, ya que acá en Taekwon-Do no sólo se aprende una defensa personal donde yo tengo que ganar, sino también existen los torneos en donde uno puede competir, y perder es una de las opciones. Por lo cual educamos a los chicos tanto a ganar como a perder, y eso motiva mucho a los chicos y los hace conducirse por la vida.

Como es el desarrollo de tus clases y las competencias
Competir, no compite cualquiera. No es una obligación competir. A los chicos que les gusta la competencia se entrenan y van a los torneos. Se empieza por torneos chicos en donde el alumno se va probando y si les gusta y tienen condiciones puede seguir por torneos de nivel nacional, y por que no, también internacional. Yo tengo el caso de compañeros que han participado en un panamericano y con muy buenos logros, y tienen menos de 12 años.
La mayoría de los papás piensan que en Taekwon-Do se van a pegar, que le enseñamos a pegar y que van a salir siendo chicos golpeadores. No es así, acá se le enseña todo lo contrario.
Sobre el tema de lo físico, en realidad cualquiera puede empezar, cada uno tiene sus límites, y las exigencias son de acuerdo a las posibilidades del chico.
No hay un límite de edad, no hay un límite de peso o de altura. No importa si es un chico obeso, puede venir a practicarlo tranquilamente, siempre y cuando, además, tenga un control médico.
A un chico obeso la actividad le hace perder peso como también a un chico muy flaco le ayuda a adquirir una masa muscular más importante.

En un primer acercamiento qué encuentra la persona
“Lo primero que pregunta, sin importar la edad, es si están preparadas para desarrollar esta actividad. En realidad todo el mundo está en condiciones de practicarlo, lo único que tienen que poner es su voluntad y el deseo de querer hacerlo, luego es el trabajo dedicado para preparar a la persona.
Sobre el estado físico, no hace falta que el alumno sea un atleta para iniciarse en esta práctica, eso se va consiguiendo a medida que van pasando las clases, se va haciendo un trabajo físico sobre el alumno y está muy relacionado su estado físico con las categorías que va obteniendo a medida que va practicando. Tenemos un sistema de jerarquía que esta basado en un programa de exámenes, hay un tiempo que tiene que pasar el alumno practicando para poder alcanzar las condiciones para si poder rendir el examen, y por supuesto, cuanto más categoría tiene el alumno, más condición física tiene, y más conocimiento técnico”.

Cómo es el transcurso de las actividades en Taekwon-do
“Nosotros dependemos de una organización de nivel nacional. Nosotros entrenamos a la gente bajo un programa de exámenes. Este programa va dando a los alumnos una determinada cantidad de conocimiento. Sobre lo que es competencia nosotros nos relacionamos en toda la región, con competencias regionales cuya importancia radica en que los alumnos vayan incorporándose, desde niveles menores, a las competencias. Luego tenemos un circuito de competencia de nivel nacional para los alumnos con mayor experiencia, y que le permite competir en distintos puntos del país. Y también, cuando se presenta la oportunidad de concurrir a una competencia internacional, también lo podemos hacer en forma individual o sino presentándose a selectivos para integrar seleccionados argentinos”.